I terapi hos mig

Jeg arbejder ud fra en oplevelsesorienteret, eksistentiel og emotionsfokuseret tilgang.

Som terapeut anser jeg mig for at være en ligeværdig sparringspartner, der med min faglige viden og person ønsker at følge dig på din rejse.

I terapien er det dig, der er i centrum. Det er din virkelighed og dine behov, der er vores fælles udgangspunkt. Jeg møder dig med andre ord lige der, hvor du er.

Samtalen med mig vil være præget af, at jeg er et meget roligt, nærværende og empatisk menneske.

Jeg får ofte at vide, at min ro bidrager til ro hos mine klienter. Det kan være nyttigt, når vi i terapien ikke kommer udenom steder, der er forbundet med uro.

I samtalerne vil jeg lytte opmærksomt til dine ord, men også være opmærksom på det, der ikke bliver sagt. Jeg sidder ikke med sandheden, og jeg ved heller ikke, hvad der er rigtigt og forkert for dig. Men jeg er oprigtig nysgerrig på at undersøge det sammen med dig. Gennem vores samtaler vil du opdage, at du ofte bærer svarene i dig selv.

Terapien kan bidrage til, at du bliver mere bevidst om din ’væren i verden’. Det betyder, at du kan vælge at tage ansvar med større bevidsthed. Og det kan medføre, at du kan sætte dig selv mere fri og leve et mere autentisk liv i overensstemmelse med dine værdier.

Hvordan det konkret vil se ud i dit liv afhænger af, hvem du er, og hvor du gerne vil hen.

Terapi er en af de rammer, hvori en sådan undersøgelse kan finde sted.